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哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊刺痛，可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳方式、借助吸奶器、選擇合適內(nèi)衣、藥物治療等方法緩解。 1. 熱敷按摩：用溫?zé)崦頍岱笕榉浚龠M(jìn)血液循環(huán)，之后輕柔按摩硬塊部位，從乳房周邊向乳頭方向按摩。 2. 調(diào)整哺乳方式：確保寶寶正確含接乳頭，雙側(cè)乳房交替哺乳，避免乳汁淤積。 3. 借助吸奶器：若寶寶未吸凈乳汁，可用吸奶器將多余乳汁吸出，減輕乳房壓力。 4. 選擇合適內(nèi)衣：穿著寬松、舒適、支撐性好的哺乳內(nèi)衣，避免過(guò)緊壓迫乳房。 5. 藥物治療：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢拉定、蒲公英顆粒等藥物消炎止痛。 哺乳期乳房硬塊刺痛是常見(jiàn)問(wèn)題，通過(guò)上述方法大多可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診。