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老年人尿酸低可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、定期檢查、生活習(xí)慣等方面調(diào)養(yǎng)。 1. 飲食：增加高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類等，還可多吃新鮮蔬果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、慢跑等，增強(qiáng)身體代謝功能。 3. 藥物：若因疾病導(dǎo)致尿酸低，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B12、煙酸片、阿司匹林腸溶片等藥物。 4. 定期檢查：定期檢測(cè)尿酸水平，以及肝腎功能等相關(guān)指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整調(diào)養(yǎng)方案。 5. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒。 老年人尿酸低需綜合調(diào)養(yǎng)，從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、檢查和生活習(xí)慣等多方面入手。同時(shí)，要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，若尿酸持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。