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耳膜破裂疼痛難忍時，可通過避免感染、使用止痛藥物、保持耳部干燥、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解疼痛促進自愈。 1. 避免感染：防止污水進入耳內(nèi)，不要隨意挖耳，減少細菌進入中耳引發(fā)感染的幾率，以免影響耳膜愈合。 2. 使用止痛藥物：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，減輕疼痛癥狀。 3. 保持耳部干燥：洗澡、洗頭時可用棉球輕輕堵住外耳道口，防止水流入耳內(nèi)，為耳膜自愈創(chuàng)造良好環(huán)境。 4. 調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，有助于耳膜修復。 5. 及時就醫(yī)：定期到醫(yī)院復查，了解耳膜愈合情況，若出現(xiàn)感染等異常情況，可及時處理。 耳膜破裂疼痛時，通過上述方法可在一定程度上緩解疼痛并促進自愈。但每個人情況不同，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)治療。