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改善嬰兒?jiǎn)瓮榷稜顩r，可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、按摩放松、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方法。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：嬰兒?jiǎn)瓮榷犊赡苁侨狈︹}、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 2. 按摩放松：輕柔按摩嬰兒抖動(dòng)的腿部，能緩解肌肉緊張。從腳踝開始，向上輕輕揉捏，每次按摩5 - 10分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。 3. 調(diào)整睡姿：不良睡姿可能壓迫腿部神經(jīng)，導(dǎo)致單腿抖。要幫助嬰兒保持舒適、正確的睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)腿部。 4. 及時(shí)就醫(yī)：若單腿抖頻繁發(fā)作或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、抽搐等，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 改善嬰兒?jiǎn)瓮榷稜顩r，需綜合運(yùn)用多種方法。若情況持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以保障嬰兒健康成長(zhǎng)。