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做胃腸鏡后消化不好，可通過掌握飲食時間改善，如術(shù)后禁食、流食過渡、少食多餐、固定進(jìn)食時間、睡前避免進(jìn)食等。 1. 術(shù)后禁食：胃腸鏡檢查后需根據(jù)情況禁食一段時間，普通胃鏡檢查后禁食1-2小時，無痛胃鏡檢查后禁食2-4小時，腸鏡檢查后若未取組織活檢禁食2-3小時，取活檢則需禁食4-6小時。 2. 流食過渡：禁食結(jié)束后先從流食開始，如米湯、藕粉等，1-2天后過渡到半流食，如小米粥、軟面條等，再逐漸恢復(fù)正常飲食。 3. 少食多餐：每日可安排5-6餐，避免一次進(jìn)食過多增加胃腸負(fù)擔(dān)。 4. 固定進(jìn)食時間：養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，定時定量進(jìn)食，有助于胃腸功能恢復(fù)。 5. 睡前避免進(jìn)食：睡前2-3小時不要吃東西，以免食物在胃內(nèi)停留時間過長，影響消化。 掌握好這些飲食時間要點，能在一定程度上改善做胃腸鏡后消化不好的情況。若消化問題持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。