国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問

皮膚干燥起皮,補(bǔ)充這些維生素輕松解決

皮膚干燥起皮,補(bǔ)充這些維生素輕松解決

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    皮膚干燥起皮可通過補(bǔ)充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E、維生素D來改善,這些維生素在維持皮膚健康方面有重要作用。 1. 維生素A:能調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝,保護(hù)皮膚黏膜,缺乏時皮膚會變得干燥、粗糙??赏ㄟ^食用動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等補(bǔ)充。 2. 維生素B族:包括B2、B6等,參與人體新陳代謝,有助于皮膚的正常生長和修復(fù)??蓮娜?zhǔn)称?、瘦肉、豆類等食物中獲取。 3. 維生素C:具有抗氧化作用,能促進(jìn)膠原蛋白合成,增強(qiáng)皮膚彈性,改善皮膚干燥起皮狀況。常見于柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。 4. 維生素E:是一種有效的抗氧化劑,能保護(hù)皮膚免受自由基損傷,鎖住皮膚水分,使皮膚更加滋潤。堅果、橄欖油等富含維生素E。 5. 維生素D:對皮膚細(xì)胞的生長、分化和免疫功能有調(diào)節(jié)作用,適當(dāng)曬太陽或食用魚類、牛奶等可補(bǔ)充。 補(bǔ)充上述維生素對改善皮膚干燥起皮有幫助,但要注意均衡飲食。若皮膚干燥起皮情況嚴(yán)重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診,遵醫(yī)囑治療。

    2025-06-23 04:38
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是皮膚干燥?   皮膚干燥較常見,特別是中年以后,常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂,使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激,常常瘙癢,有時會蛻落小鱗片和鱗屑,脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»

干性皮膚 脫皮
推薦醫(yī)生 更多»
  • 郭慶

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗 詳情»

  • 姚志榮

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:感染性皮膚病、遺傳性皮膚病、兒童疑難皮膚病 詳情»

  • 周敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:痊瘡,慢性尋麻疹,濕疹,痛風(fēng),乳腺疾病等中醫(yī)外科疾病的治療; 詳情»

推薦用藥 更多»
復(fù)方八維甲睪酮膠囊

療效:適用于更年期綜合癥:潮紅,潮...

維生素AD滴劑

療效:用于預(yù)防和治療維生素A及D的...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
蕁麻疹會傳染嗎

蕁麻疹會傳染嗎

沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
銀屑病是牛皮癬嗎

銀屑病是牛皮癬嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
什么藥能治白癜風(fēng)

什么藥能治白癜風(fēng)

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
扁平疣是性傳播病嗎

扁平疣是性傳播病嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02
維生素e可以修復(fù)手術(shù)疤痕嗎

維生素e可以修復(fù)手術(shù)疤痕嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02