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經絡按摩揉開母乳硬塊可采用按揉膻中穴、推揉乳根穴、點按肩井穴、按摩天池穴、疏通乳腺管等方法。 1. 按揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點。用拇指或中指按揉此穴，力度適中，有酸脹感為宜，可寬胸理氣、通絡催乳。 2. 推揉乳根穴：乳根穴在乳頭直下，乳房根部。以手掌小魚際部著力，推揉該穴位，能促進乳腺血液循環(huán)。 3. 點按肩井穴：肩井穴在大椎與肩峰端連線的中點。用手指點按此穴，可調節(jié)氣血運行，緩解乳房脹痛。 4. 按摩天池穴：天池穴在乳頭外1寸，第4肋間隙中。輕柔按摩此穴，有助于疏通局部經絡。 5. 疏通乳腺管：從乳房四周向乳頭方向輕輕擠壓，促進乳汁排出，緩解硬塊。 通過以上經絡按摩方法，可在一定程度上揉開母乳硬塊。但按摩時需注意手法輕柔，避免損傷乳腺組織。若硬塊長時間未消除或伴有發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，應及時就醫(yī)。