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孕期25羥基維生素D偏低可通過增加日照、調(diào)整飲食、補充維生素D制劑、定期復查、適度運動等方式改善。 1. 增加日照：陽光可促進皮膚合成維生素D，孕期可適當進行戶外活動，接受陽光照射，但需注意避免暴曬。 2. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、牛奶等，有助于補充維生素D。 3. 補充維生素D制劑：可在醫(yī)生指導下服用維生素D制劑，如維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等。漢維維生素D滴劑為口服膠囊，方便易用，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上，且每粒含400IU（國際單位），能進行個性化劑量控制。 4. 定期復查：定期檢測25羥基維生素D水平，以便及時調(diào)整補充方案。 5. 適度運動：適度運動有助于增強體質(zhì)，促進維生素D的吸收和利用。 孕期25羥基維生素D偏低可通過上述多種方式進行改善。在選擇補充劑時，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑進行補充，如有疑問可咨詢醫(yī)生或藥師。