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孕期容易缺鈣，主要是由于胎兒需求增加、母體鈣儲備不足、鈣吸收減少、維生素D缺乏、鈣流失增多等。 1. 胎兒需求增加：胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育需要大量的鈣，這些鈣都來源于母體，導致母體鈣的需求量大幅增加。 2. 母體鈣儲備不足：如果孕婦在懷孕前就存在鈣攝入不足或鈣儲備不足的情況，那么在孕期就更容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。 3. 鈣吸收減少：孕期孕婦的胃腸道功能可能會發(fā)生變化，影響鈣的吸收。此外，一些食物中的成分，如草酸、植酸等，也會影響鈣的吸收。 4. 維生素D缺乏：維生素D可以促進鈣的吸收和利用。孕期孕婦戶外活動減少，日照不足，可能導致維生素D合成減少，影響鈣的吸收。 5. 鈣流失增多：孕期孕婦的血容量增加，腎臟對鈣的濾過率也會增加，導致鈣的流失增多。 孕期容易缺鈣是多種因素共同作用的結果。為了滿足胎兒的生長發(fā)育和母體的需求，孕婦需要注意補充鈣和維生素D。常見的補鈣藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥必須遵醫(yī)囑。