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孕期是否有必要吃維生素D滴劑，可從胎兒發(fā)育、母體需求、日常攝入、個體差異、疾病預防等方面判斷。 1. 胎兒發(fā)育：維生素D有助于胎兒骨骼和牙齒發(fā)育，若缺乏可能影響胎兒骨骼健康。 2. 母體需求：孕期母體對鈣的需求增加，維生素D能促進鈣的吸收和利用，滿足母體和胎兒對鈣的需求。 3. 日常攝入：日常飲食中維生素D來源有限，且孕期戶外活動可能減少，通過陽光照射合成的維生素D也會相應減少。 4. 個體差異：不同孕婦的身體狀況和營養(yǎng)吸收能力不同，部分孕婦可能本身就存在維生素D缺乏的情況。 5. 疾病預防：補充維生素D有助于預防孕婦和胎兒發(fā)生佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等疾病。有研究表明，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 綜合來看，孕期補充維生素D滴劑可能是有必要的。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可選擇。但每個孕婦情況不同，是否需要補充以及補充的方式，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行。膳食補充劑不能替代藥品。