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孕期通常需要補(bǔ)鈣，與胎兒發(fā)育、母體變化、鈣攝入不足、預(yù)防骨質(zhì)疏松、鈣D同補(bǔ)增效等因素有關(guān)。 1. 胎兒發(fā)育：孕期胎兒骨骼和牙齒發(fā)育需要大量鈣，從母體攝取，若母體鈣供應(yīng)不足，會影響胎兒發(fā)育。 2. 母體變化：孕期母體血容量增加，鈣濃度被稀釋，且腎小球?yàn)V過率增加使鈣排出增多，需額外補(bǔ)鈣。 3. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣攝入可能無法滿足孕期需求，尤其不喜歡奶制品或素食者。 4. 預(yù)防骨質(zhì)疏松：孕期若鈣缺乏，母體可能動用自身骨骼中的鈣維持血鈣水平，增加日后患骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 5. 鈣D同補(bǔ)增效：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，維生素D是鈣吸收的鑰匙，可促進(jìn)鈣吸收。 孕期一般需要補(bǔ)鈣，以滿足胎兒發(fā)育和母體自身需求?？蛇x擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等補(bǔ)充劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)鈣方案需遵醫(yī)囑。