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孕期缺鈣可能出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、妊娠期高血壓疾病、骨質(zhì)疏松等癥狀。 1. 小腿抽筋：通常在夜間發(fā)作，多是因?yàn)檠}水平降低，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引起肌肉痙攣。 2. 牙齒松動(dòng)：鈣是構(gòu)成牙齒的重要成分，缺鈣會(huì)使牙齒的堅(jiān)固性受到影響，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。 3. 關(guān)節(jié)疼痛：鈣缺乏會(huì)影響骨骼的正常代謝，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退化，引起關(guān)節(jié)疼痛。 4. 妊娠期高血壓疾?。喝扁}可能影響血管的收縮和舒張功能，增加妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率，孕婦可能出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。 孕期缺鈣會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，影響孕婦和胎兒的健康。為預(yù)防和改善缺鈣情況，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式，維生素D可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。如碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品可作為參考。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，以確保安全有效。