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孕期吃鈣片可能會便秘，與鈣元素影響、腸道蠕動減慢、水分吸收增加、膳食纖維缺乏、個體差異等有關。 1. 鈣元素影響：鈣片中的鈣元素可能與腸道中的食物殘渣結合，形成不易消化的物質，導致大便干結。 2. 腸道蠕動減慢：孕期本身激素水平變化會使腸道蠕動減慢，吃鈣片后可能進一步加重這種情況，使糞便在腸道內停留時間延長。 3. 水分吸收增加：腸道對水分的吸收增加，導致大便變得干燥，增加便秘的可能性。 4. 膳食纖維缺乏：若孕婦飲食中膳食纖維攝入不足，也不利于腸道蠕動，吃鈣片后便秘風險更高。 5. 個體差異：不同孕婦對鈣片的耐受性不同，有些孕婦可能本身腸胃功能較弱，吃鈣片后更容易出現(xiàn)便秘。 孕期吃鈣片可能會導致便秘，但并非所有孕婦都會出現(xiàn)。為減少便秘發(fā)生，孕婦可增加膳食纖維攝入、多喝水、適當運動。若便秘嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。選擇鈣片時，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，用藥需遵醫(yī)囑。