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孕期缺鈣的癥狀包括腿部抽筋、牙齒松動、關(guān)節(jié)疼痛、妊娠期高血壓疾病和骨質(zhì)疏松，這些癥狀會影響孕婦和胎兒的健康。 1. 腿部抽筋：通常在夜間或休息時發(fā)作，是孕期缺鈣常見的癥狀。 2. 牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，容易松動和脫落。 3. 關(guān)節(jié)疼痛：缺鈣會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的彈性和韌性下降，引起關(guān)節(jié)疼痛和不適。 4. 妊娠期高血壓疾病：缺鈣會影響血管的收縮和舒張功能，增加妊娠期高血壓疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 骨質(zhì)疏松：嚴(yán)重缺鈣會導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，增加骨折的風(fēng)險。 孕期缺鈣會出現(xiàn)多種癥狀，影響孕婦和胎兒的健康。為預(yù)防和緩解這些癥狀，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。