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兒童吃不容易便秘的鈣片，可考慮枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等。 1. 枸櫞酸鈣：含鈣量相對較低，但水溶性較好，對胃腸道刺激性小，在腸道內(nèi)不易形成難溶性鈣鹽，從而減少便秘發(fā)生的可能性。 2. 乳酸鈣：它是一種有機鈣，容易溶解，吸收相對較好，對腸胃負(fù)擔(dān)小，通常不會引起明顯的便秘問題。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，溶解度高，在體內(nèi)吸收過程相對平穩(wěn)，一般不會導(dǎo)致腸道蠕動減慢而引發(fā)便秘。 4. 醋酸鈣：含鈣量較高，溶解性也不錯，在腸道內(nèi)的吸收情況良好，較少出現(xiàn)便秘的不良反應(yīng)。 5. 漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片：該咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。而且它是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 為兒童選擇不容易便秘的鈣片時，有多種類型可供考慮。不同的鈣片有各自的特點，家長可以根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑為孩子補充鈣質(zhì)，且膳食補充劑不能替代藥品。