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小孩腳后跟疼可能由多種因素導(dǎo)致，不一定是缺鈣，還可能是生長痛、外傷、跟腱炎、足底筋膜炎等。 1. 缺鈣：鈣是骨骼生長的重要元素，若小孩缺鈣，可能影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致腳后跟疼。有研究表明，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 2. 生長痛：小孩生長發(fā)育迅速，骨骼生長較快，而周圍的肌肉、肌腱等生長相對較慢，可能引起生長痛，常發(fā)生在夜間，疼痛部位多在膝蓋、小腿、腳后跟等。 3. 外傷：小孩活潑好動，腳后跟可能受到碰撞、扭傷等外傷，導(dǎo)致疼痛。 4. 跟腱炎：過度運動等可能引發(fā)跟腱炎，導(dǎo)致腳后跟疼痛，活動時疼痛可能加劇。 5. 足底筋膜炎：長時間站立、行走等，可能使足底筋膜受到反復(fù)牽拉，引發(fā)足底筋膜炎，造成腳后跟疼。 小孩腳后跟疼不一定是缺鈣，多種因素都可能導(dǎo)致該癥狀。若小孩出現(xiàn)腳后跟疼，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。如需補鈣或補充維生素D，可選擇鈣D同補的產(chǎn)品，遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師，選擇適合的補充劑，膳食補充劑不能替代藥品。