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嬰幼兒吃好吸收的鈣，可考慮碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣，同時搭配維生素D制劑，如維生素D3，還可選擇鈣D同補的產(chǎn)品。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價格實惠，是較為常用的鈣補充劑，不過可能會引起便秘。 2. 乳酸鈣：溶解性好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的嬰幼兒。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被嬰幼兒接受，但含鈣量相對較低。 4. 枸櫞酸鈣：水溶性好，吸收不受胃酸影響，對于胃酸分泌較少的嬰幼兒是不錯的選擇。 5. 維生素D制劑：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，可選擇高活性D3的產(chǎn)品。 6. 鈣D同補產(chǎn)品：能減少鈣流失，提高鈣的吸收率，如一些產(chǎn)品采用專業(yè)技術(shù)保證D3活性，雙效純凈，吸收加倍。 為嬰幼兒選擇鈣劑時，需綜合考慮其成分、特點及嬰幼兒自身情況。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。