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中年人磨牙可能由精神壓力大、咬合不協(xié)調(diào)、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂等因素引起。 1. 精神壓力大：中年人在工作和生活中面臨諸多壓力，長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒，可能導(dǎo)致咀嚼肌收縮，引發(fā)磨牙。 2. 咬合不協(xié)調(diào)：牙齒排列不整齊、缺牙、牙齒磨損等情況，會(huì)使咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)，機(jī)體為了達(dá)到咬合平衡，可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 3. 腸道寄生蟲感染：腸道內(nèi)有寄生蟲，如蛔蟲，其產(chǎn)生的毒素可能刺激腸道和神經(jīng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、維生素D等微量元素缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，使得咀嚼肌痙攣，造成磨牙。鈣D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用維生素D后可提升至35%，能減少鈣流失，對維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能有益。 5. 胃腸功能紊亂：晚餐進(jìn)食過多、消化不良、胃腸疾病等，可引起胃腸不適，睡眠時(shí)可能通過神經(jīng)反射導(dǎo)致磨牙。 中年人磨牙是多種因素共同作用的結(jié)果。出現(xiàn)磨牙情況，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)情況補(bǔ)充鈣和維生素D等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充和治療。