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鈣片的副作用有胃腸道不適、高鈣血癥、腎結石、影響其他礦物質吸收、便秘等。 1. 胃腸道不適：服用鈣片后，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，這是因為鈣會刺激胃黏膜，影響胃腸蠕動。 2. 高鈣血癥：過量攝入鈣，血鈣水平可能升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 3. 腎結石：體內(nèi)鈣含量過高，腎臟過濾負擔加重，鈣鹽容易在腎臟沉積，增加腎結石的發(fā)病風險。 4. 影響其他礦物質吸收：鈣會與鐵、鋅等礦物質在胃腸道競爭吸收位點，大量補鈣可能抑制這些礦物質的吸收。 5. 便秘：部分人服用鈣片后會出現(xiàn)便秘，這與鈣在腸道內(nèi)形成不溶性鈣皂有關。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 服用鈣片可能會帶來一些副作用，在選擇鈣片時，應根據(jù)自身情況謹慎考慮。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，同時要注意適量，避免過量攝入帶來不良影響。膳食補充劑不能替代藥品。