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鈣片的副作用有胃腸道不適、高鈣血癥、堿中毒、腎功能損害、便秘等。 1. 胃腸道不適：服用后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，影響正常消化功能。 2. 高鈣血癥：過量攝入鈣可能導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)多尿、口渴、乏力等癥狀，嚴(yán)重時會影響心臟和神經(jīng)系統(tǒng)功能。 3. 堿中毒：鈣在體內(nèi)代謝過程中可能影響酸堿平衡，導(dǎo)致堿中毒，出現(xiàn)呼吸淺慢、手足麻木等表現(xiàn)。 4. 腎功能損害：長期大量補鈣，多余的鈣可能通過腎臟排泄，增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至損害腎功能。 5. 便秘：鈣會與腸道內(nèi)的食物殘渣結(jié)合，使糞便變得干燥、堅硬，從而引起便秘。 在選擇鈣補充劑時，應(yīng)充分了解其可能的副作用。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，既能補充鈣和維生素D3，促進鈣吸收和骨骼健康，又添加山梨醇有助于減少便秘發(fā)生。但無論選擇哪種產(chǎn)品，都必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。