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孩子補鈣不吸收，可能是維生素D缺乏、飲食搭配不當、腸胃功能弱、運動量不足、補鈣產(chǎn)品不合適等因素導致。 1. 維生素D缺乏：70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。維生素D對鈣吸收起決定性作用，可選擇含高活性D3的產(chǎn)品。 2. 飲食搭配不當：食物中的草酸、植酸等會影響鈣吸收，如菠菜、竹筍等，應避免與高鈣食物同時大量食用。 3. 腸胃功能弱：腸胃消化吸收能力差，也會使鈣無法有效吸收，可調(diào)理腸胃，增強消化功能。 4. 運動量不足：適當運動能促進鈣在骨骼沉積，增加骨密度，缺乏運動不利于鈣吸收。 5. 補鈣產(chǎn)品不合適：不同的補鈣產(chǎn)品成分、劑型等不同，吸收效果也有差異，可更換合適的產(chǎn)品，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且鈣與VD同補，科學配比。 孩子補鈣不吸收受多種因素影響，可從補充維生素D、調(diào)整飲食、調(diào)理腸胃、增加運動、選擇合適補鈣產(chǎn)品等方面改善。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。