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兒童補鈣通常需要吃維生素D，主要涉及維生素D促進鈣吸收、減少鈣流失、助力骨骼發(fā)育、國人維生素D現(xiàn)狀、鈣D同補增效等因素。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，被稱為“鈣吸收的鑰匙”，能促進腸道對鈣的吸收。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 3. 助力骨骼發(fā)育：兒童處于骨骼發(fā)育的重要階段，維生素D有助于骨骼的強健和正常發(fā)育。 4. 國人維生素D現(xiàn)狀：70%國人維生素D不足，可能導致鈣浪費，兒童也可能存在維生素D缺乏情況。 5. 鈣D同補增效：鈣和維生素D一起補充，能起到增效作用，讓補鈣效果更好。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。 綜上所述，兒童補鈣時補充維生素D是很有必要的。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可選擇。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，以確保安全有效地滿足兒童的補鈣需求。膳食補充劑不能替代藥品。