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兒童缺鈣原因有日照不足、飲食攝入鈣不足、維生素D缺乏、生長發(fā)育快、疾病影響等。 1. 日照不足：陽光中的紫外線可促進皮膚合成維生素D，幫助鈣吸收。若兒童戶外活動少，日照不足，會影響鈣吸收。 2. 飲食攝入鈣不足：日常飲食中鈣含量低，或食物搭配不合理影響鈣吸收，易導致缺鈣。 3. 維生素D缺乏：維生素D可促進腸道對鈣的吸收。缺乏維生素D，即便攝入足夠鈣，也難以有效吸收。 4. 生長發(fā)育快：兒童生長發(fā)育迅速，對鈣需求量大，若補充不及時，易出現(xiàn)缺鈣。 5. 疾病影響：某些疾病如胃腸道疾病、腎臟疾病等，會影響鈣的吸收和代謝。 改善兒童缺鈣，可增加日照時間、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素D和鈣劑等。鈣劑可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，用藥需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)缺鈣癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。