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科學(xué)育兒??嬰幼兒到底要補(bǔ)充什么?怎么補(bǔ)?

2025-06-26 18:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

科學(xué)育兒??嬰幼兒到底要補(bǔ)充什么?怎么補(bǔ)?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

嬰幼兒通常需補(bǔ)充維生素D、鈣、鐵、鋅、DHA等。 1. 維生素D：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。由于嬰幼兒日常缺乏充足的陽(yáng)光暴露，無(wú)法合成足夠的維生素D，可選擇方便易用的口服膠囊補(bǔ)充，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上。 2. 鈣：鈣是骨骼發(fā)育的重要元素，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)增效，減少鈣流失。 3. 鐵：嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鐵的需求量較大，缺鐵可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，通?？赏ㄟ^(guò)添加含鐵的輔食如高鐵米粉等進(jìn)行補(bǔ)充。 4. 鋅：鋅對(duì)于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等有重要作用，缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退等問(wèn)題，可通過(guò)食物如瘦肉、魚(yú)類(lèi)等補(bǔ)充。 5. DHA：DHA有助于嬰幼兒大腦和視力的發(fā)育，可通過(guò)食用富含DHA的食物如深海魚(yú)類(lèi)，或服用DHA補(bǔ)充劑。科學(xué)育兒過(guò)程中，給嬰幼兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素很重要，但具體補(bǔ)充情況需根據(jù)個(gè)體差異來(lái)定。選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。
2025-06-26 18:38

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱(chēng)，一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系，因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會(huì)將它們并起來(lái)說(shuō)，以示方便理解。查看全文»

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