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兒童缺鈣最明顯的癥狀有睡眠問題、多汗、出牙遲緩、骨骼發(fā)育異常、肌肉痙攣等。 1. 睡眠問題：缺鈣的兒童通常睡眠質(zhì)量差，易驚醒，夜間哭鬧頻繁。 2. 多汗：即使在溫度適宜、沒有劇烈運動的情況下，也會出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，尤其是頭部。 3. 出牙遲緩：相較于同齡人，出牙時間可能會推遲，牙齒排列也可能不整齊。 4. 骨骼發(fā)育異常：可能出現(xiàn)雞胸、漏斗胸、X型腿或O型腿等骨骼畸形。 5. 肌肉痙攣：表現(xiàn)為腿部肌肉突然抽搐、疼痛，尤其是在夜間。 當兒童出現(xiàn)上述癥狀時，可能提示缺鈣。鈣和維生素D對兒童骨骼健康至關(guān)重要，單獨補鈣吸收率僅15%，同時補充D3后可提升至35%?？蛇x擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補充劑，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補充劑不能替代藥品，若癥狀持續(xù)，需及時前往正規(guī)醫(yī)院兒科就診。