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孩子補(bǔ)鈣不吸收，可從補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、選擇合適鈣劑、改善腸道功能等方面解決。 1. 補(bǔ)充維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣吸收，日?？蛇m度曬太陽(yáng)，也可選用維生素D滴劑等補(bǔ)充劑。 2. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，同時(shí)避免高磷、高草酸食物影響鈣吸收。 3. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼，增強(qiáng)鈣的吸收和利用，可鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。 4. 選擇合適鈣劑：碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都是常見鈣劑，部分鈣劑添加山梨醇，有助于減少便秘。 5. 改善腸道功能：腸道健康影響鈣吸收，可通過攝入益生菌等改善腸道微生態(tài)。 孩子補(bǔ)鈣不吸收可嘗試上述方法改善。選擇鈣劑或補(bǔ)充劑前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。用藥必須遵醫(yī)囑，如孩子補(bǔ)鈣問題仍未解決，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。