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補(bǔ)充維生素D有助于孩子骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣吸收、預(yù)防佝僂病、改善睡眠質(zhì)量等。部分少見(jiàn)陽(yáng)光、純母乳喂養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育快、素食、患有特定疾病的孩子需要補(bǔ)充。 1. 有助于骨骼發(fā)育：維生素D能促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用，使孩子的骨骼更加堅(jiān)固，有助于身高增長(zhǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)孩子的抵抗力，減少患病幾率。 3. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能提高腸道對(duì)鈣的吸收率，避免鈣的浪費(fèi)。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 4. 預(yù)防佝僂病：缺乏維生素D可能導(dǎo)致佝僂病，補(bǔ)充維生素D可有效預(yù)防。 5. 改善睡眠質(zhì)量：可能對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，有助于改善睡眠。 6. 少見(jiàn)陽(yáng)光的孩子：陽(yáng)光照射可促使皮膚合成維生素D，少見(jiàn)陽(yáng)光的孩子可能缺乏。 7. 純母乳喂養(yǎng)的孩子：母乳中維生素D含量通常較低。 8. 生長(zhǎng)發(fā)育快的孩子：對(duì)維生素D和鈣的需求更高。 9. 素食孩子：可能缺乏從動(dòng)物性食物中獲取維生素D的途徑。 10. 患有特定疾病的孩子：如腸道吸收不良等疾病可能影響維生素D的吸收。 補(bǔ)充維生素D對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有諸多益處，部分孩子可能需要額外補(bǔ)充。但具體是否需要補(bǔ)充及補(bǔ)充的方式，必須咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。