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兒童補(bǔ)鈣好吸收的鈣有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、醋酸鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價(jià)格實(shí)惠，是較為常用的補(bǔ)鈣劑，在胃酸的作用下能較好地解離，利于吸收。 2. 乳酸鈣：溶解性較好，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的兒童。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被接受，吸收也相對容易，不過含鈣量相對較低。 4. 枸櫞酸鈣：水溶性好，不需要胃酸活化即可吸收，對于胃酸分泌不足的兒童是不錯的選擇。 5. 醋酸鈣：含鈣量較高，吸收效果也較好，且對胃腸道的刺激較小。 此外，鈣和維生素D同補(bǔ)能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片就是鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，更利于鈣吸收。 選擇兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品時，需綜合考慮鈣的類型、兒童的個體差異等因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。