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給兒童補(bǔ)鈣，好吸收的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、醋酸鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來(lái)源廣泛，價(jià)格實(shí)惠，是較為常用的鈣劑，通常需要在胃酸的作用下解離和吸收。 2. 乳酸鈣：是一種有機(jī)鈣，溶解性較好，對(duì)胃腸道的刺激性較小，比較適合兒童的腸胃。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被兒童接受，不過(guò)含鈣量相對(duì)較低。 4. 枸櫞酸鈣：不需要胃酸活化吸收，吸收效果受食物影響較小，適合胃酸缺乏的兒童。 5. 醋酸鈣：含鈣量較高，溶解度大，生物利用度高，也有助于兒童吸收。此外，鈣D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 在為兒童選擇鈣劑時(shí)，要綜合考慮兒童的個(gè)體情況。不同的鈣劑有各自的特點(diǎn)和適用人群。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，同時(shí)要注意膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。