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五歲孩子補(bǔ)鈣，可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，同時(shí)搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收，日常飲食中也可多攝入含鈣豐富的食物。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，是較為常用的補(bǔ)鈣劑，能滿足孩子日常鈣需求。 2. 乳酸鈣：溶解性好，對(duì)胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的孩子。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，孩子比較容易接受，也能起到一定的補(bǔ)鈣作用。 4. 維生素D：可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，幫助鈣更好地沉積在骨骼上。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進(jìn)行個(gè)性化劑量控制。 5. 食物補(bǔ)鈣：牛奶、豆制品、魚蝦等食物富含鈣元素，可在日常飲食中適當(dāng)增加這些食物的攝入。 五歲孩子補(bǔ)鈣可選擇多種鈣劑，同時(shí)搭配維生素D及食物補(bǔ)鈣。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，若孩子有特殊情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。