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兒童鈣片在晚上睡前、餐后1-2小時、隨餐服用、夏季以及搭配維生素D時吃，可能會更好吸收。 1. 晚上睡前：夜間睡眠期間人體血鈣水平會下降，睡前補(bǔ)鈣可提供鈣源，且此時胃腸蠕動較慢，鈣在胃腸道停留時間長，有利于吸收。 2. 餐后1 - 2小時：進(jìn)食后胃酸分泌增加，能使鈣片更好地分解和溶解，從而促進(jìn)鈣的吸收。 3. 隨餐服用：有些鈣片與食物一起吃，能借助食物中的某些成分促進(jìn)鈣吸收，同時減少鈣片對胃黏膜的刺激。 4. 夏季：夏季陽光充足，兒童戶外活動多，皮膚經(jīng)陽光照射可合成維生素D，能促進(jìn)腸道對鈣的吸收。 5. 搭配維生素D：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于提升鈣的吸收率。 兒童服用鈣片時，可參考以上幾個時間段來提高吸收效果。但具體情況因人而異，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時，必須遵醫(yī)囑選擇合適的鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。