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維生素D缺乏癥主要表現(xiàn)為多汗、夜驚、骨骼改變、肌肉無力、免疫力下降等。 1. 多汗：患者可能出現(xiàn)不明原因的多汗，即使在溫度適宜、沒有過多活動(dòng)的情況下也會(huì)大量出汗。 2. 夜驚：睡眠質(zhì)量受影響，夜間容易驚醒、哭鬧不安。 3. 骨骼改變：兒童可能出現(xiàn)顱骨軟化、方顱、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等；成人則可能出現(xiàn)骨痛、骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時(shí)易發(fā)生骨折。 4. 肌肉無力：導(dǎo)致肌肉力量下降，活動(dòng)耐力降低，運(yùn)動(dòng)能力受到一定限制。 5. 免疫力下降：身體抵抗力變?nèi)?，更容易患上感冒、肺炎等各種感染性疾病。 維生素D缺乏會(huì)引發(fā)多種不良表現(xiàn)，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。目前有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可用于補(bǔ)充維生素D和鈣。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。