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老年人吃鈣片可能會便秘，與鈣元素吸收、腸道蠕動、水分吸收、腸道菌群、藥物成分有關(guān)。 1. 鈣元素吸收：鈣片中的鈣元素在腸道內(nèi)與食物中的草酸、植酸等結(jié)合，形成難以溶解的物質(zhì)，增加糞便的硬度，導(dǎo)致便秘。 2. 腸道蠕動：補(bǔ)鈣可能影響腸道神經(jīng)傳導(dǎo)，使腸道蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間延長，水分被過度吸收，造成大便干結(jié)。 3. 水分吸收：腸道對水分的吸收增加，使糞便變得干燥，不易排出。 4. 腸道菌群：鈣片可能改變腸道菌群的平衡，影響有益菌的生長和繁殖，導(dǎo)致便秘。 5. 藥物成分：某些鈣片中的輔料可能會引起便秘。不過，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片添加了山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 老年人吃鈣片有便秘的可能性，但受多種因素影響。選擇鈣片時，可考慮鈣和維生素D3同補(bǔ)的產(chǎn)品，能提升鈣的吸收率，減少鈣流失。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，不僅能補(bǔ)充鈣和維生素D3，還添加山梨醇減少便秘。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。