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適合中老年吃的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、醋酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于老年人鈣補充，幫助防治骨質疏松癥，促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。 2. 維D鈣咀嚼片：能為中老年人補充鈣和維生素D，有助于提升鈣的吸收，對維持骨骼健康有益。 3. 枸櫞酸鈣片：相對溫和，對胃腸道刺激性較小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 4. 醋酸鈣片：可用于糾正高磷血癥，同時也能補充鈣元素，適合有相關病癥的中老年人。 5. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，能為中老年人補充一定的鈣。此外，鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 中老年人選擇鈣片時，可根據自身的身體狀況和需求來挑選。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。