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適合老年人吃的鈣片有哪些

適合老年人吃的鈣片有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    適合老年人吃的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:含有鈣和維生素D3,可用于老年人鈣補(bǔ)充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥,能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育,增強(qiáng)骨密度。 2. 維D鈣咀嚼片:同樣具備鈣和維生素D的組合,有助于提高鈣的吸收,對(duì)維持老年人骨骼健康有益。 3. 枸櫞酸鈣片:含鈣量相對(duì)較高,且胃腸道刺激性較小,適合腸胃功能較弱的老年人。 4. 葡萄糖酸鈣片:口感較好,容易被接受,可作為日常鈣補(bǔ)充的選擇之一。 5. 乳酸鈣片:溶解性較好,在人體內(nèi)吸收也相對(duì)容易,能為老年人提供一定量的鈣。 老年人選擇鈣片時(shí),可考慮自身身體狀況和需求。鈣和維生素D同補(bǔ)有助于提升鈣的吸收率,減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,因?yàn)椴煌}片適合特定人群需求,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:40
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