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60歲老人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含鈣量高，且含有維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，方便咀嚼，適合老人。例如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：對(duì)胃腸道刺激小，老人腸胃功能較弱時(shí)可選用。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，相對(duì)容易吸收，是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣選擇。 4. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D的組合，能增強(qiáng)鈣的吸收和利用，提高補(bǔ)鈣效果。 5. 維生素D滴劑：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。如漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，可個(gè)性化劑量控制。 60歲老人補(bǔ)鈣，可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，對(duì)鈣的需求和吸收能力也有差異。同時(shí)要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑。