為何補(bǔ)充鈣質(zhì)反而導(dǎo)致便秘?區(qū)分鈣的種類,聰明補(bǔ)充
為何補(bǔ)充鈣質(zhì)反而導(dǎo)致便秘?區(qū)分鈣的種類,聰明補(bǔ)充
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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補(bǔ)充鈣質(zhì)導(dǎo)致便秘，與鈣的種類、腸道蠕動(dòng)減慢、腸道菌群失衡、腸道水分吸收增加、補(bǔ)鈣產(chǎn)品添加劑有關(guān)。 1. 鈣的種類：碳酸鈣等無(wú)機(jī)鈣，在胃酸作用下解離出鈣離子，易與腸道內(nèi)的草酸、磷酸結(jié)合，形成難溶性鈣鹽，影響腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。 2. 腸道蠕動(dòng)減慢：鈣會(huì)抑制腸道平滑肌的收縮，使腸道蠕動(dòng)速度減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，從而引起便秘。 3. 腸道菌群失衡：補(bǔ)鈣可能影響腸道菌群的平衡，有益菌數(shù)量減少，不利于維持正常的腸道功能，進(jìn)而引發(fā)便秘。 4. 腸道水分吸收增加：鈣在腸道內(nèi)吸收過(guò)程中，會(huì)使腸道滲透壓改變，導(dǎo)致腸道對(duì)水分的吸收增加，糞便變得干結(jié)，不易排出。 5. 補(bǔ)鈣產(chǎn)品添加劑：部分補(bǔ)鈣產(chǎn)品含有的添加劑，如淀粉、糊精等，可能影響腸道消化功能，增加便秘風(fēng)險(xiǎn)。 在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其添加山梨醇，有助于減少便秘發(fā)生，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 20:02
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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