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老人吃什么營養(yǎng)品好?適合老人吃的營養(yǎng)品有哪些

老人吃什么營養(yǎng)品好?適合老人吃的營養(yǎng)品有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    適合老人的營養(yǎng)品有蛋白質粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復合維生素等。 1. 蛋白質粉:能補充優(yōu)質蛋白,增強老人免疫力,維持身體正常代謝。 2. 魚油:富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂,保護心血管健康。 3. 鈣片:可補充鈣質,預防和改善老人骨質疏松問題。像碳酸鈣D3咀嚼片,能為老人補充鈣和維生素D3,促進鈣吸收。 4. 維生素D滴劑:維生素D能促進鈣的吸收和利用,維護骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用,能為老人提供方便的維生素D補充方式。 5. 復合維生素:能補充多種維生素和礦物質,滿足老人日常營養(yǎng)需求。 老人選擇營養(yǎng)品時,要結合自身身體狀況和需求。蛋白質粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑和復合維生素等都是不錯的選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,因為膳食補充劑不能替代藥品,且服用營養(yǎng)品必須遵醫(yī)囑

    2025-06-26 21:46
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