老人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?適合老人吃的營(yíng)養(yǎng)品有哪些
老人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?適合老人吃的營(yíng)養(yǎng)品有哪些
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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適合老人的營(yíng)養(yǎng)品有蛋白質(zhì)粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素等。 1. 蛋白質(zhì)粉:能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,增強(qiáng)老人免疫力,維持身體正常代謝。 2. 魚油:富含不飽和脂肪酸,有助于降低血脂,保護(hù)心血管健康。 3. 鈣片:可補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防和改善老人骨質(zhì)疏松問題。像碳酸鈣D3咀嚼片,能為老人補(bǔ)充鈣和維生素D3,促進(jìn)鈣吸收。 4. 維生素D滴劑:維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用,維護(hù)骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用,能為老人提供方便的維生素D補(bǔ)充方式。 5. 復(fù)合維生素:能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì),滿足老人日常營(yíng)養(yǎng)需求。 老人選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí),要結(jié)合自身身體狀況和需求。蛋白質(zhì)粉、魚油、鈣片、維生素D滴劑和復(fù)合維生素等都是不錯(cuò)的選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品,且服用營(yíng)養(yǎng)品必須遵醫(yī)囑
2025-06-26 21:46
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