醫(yī)生坦言:2種維生素,高血壓患者一定要合理補(bǔ)充,預(yù)防腦卒中
醫(yī)生坦言:2種維生素,高血壓患者一定要合理補(bǔ)充,預(yù)防腦卒中
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回答1
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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高血壓患者合理補(bǔ)充維生素，有助于預(yù)防腦卒中，常見需補(bǔ)充的有維生素C、維生素D等。維生素C具有抗氧化作用，維生素D能調(diào)節(jié)鈣磷代謝。 1. 維生素C：具有抗氧化功效，可降低血管的氧化應(yīng)激反應(yīng)，減少自由基對(duì)血管的損傷，維持血管壁的彈性，有助于穩(wěn)定血壓，從而降低腦卒中發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2. 維生素D：能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼健康。同時(shí)，它對(duì)血管平滑肌細(xì)胞的增殖和遷移有一定影響，可改善血管內(nèi)皮功能，降低血管緊張度，利于血壓控制。 3. 補(bǔ)充方式：可通過食物攝取，如橙子、檸檬等富含維生素C，牛奶、魚類等富含維生素D。也可服用維生素補(bǔ)充劑，如維生素C片、維生素D滴劑等。 4. 作用機(jī)制：維生素C參與體內(nèi)多種生物合成過程，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，保證血管的完整性。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，減少甲狀旁腺激素的分泌，進(jìn)而影響血壓。 5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)充維生素時(shí)應(yīng)注意適量，過量補(bǔ)充可能會(huì)帶來不良影響。 高血壓患者合理補(bǔ)充維生素C和維生素D，可能有助于預(yù)防腦卒中。市面上有漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品，其方便易用，能補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收和利用。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方案需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 22:46
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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