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更年期吃什么鈣片好?

2025-06-26 22:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

更年期吃什么鈣片好?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

更年期適合的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見(jiàn)的鈣和維生素D3補(bǔ)充劑，可用于更年期人群的鈣補(bǔ)充，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對(duì)較高，對(duì)胃腸道刺激較小，適合腸胃功能較弱的更年期人群。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，易于吸收，能為更年期人群補(bǔ)充一定量的鈣。 4. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)于因缺乏陽(yáng)光照射而維生素D不足的更年期人群很有幫助。 5. 維D鈣咀嚼片：含有鈣和維生素D，能有效提高鈣的吸收率，增強(qiáng)骨密度。更年期選擇鈣片時(shí)，可考慮上述幾種類型。其中碳酸鈣D3咀嚼片采用科學(xué)配比，鈣與VD同補(bǔ)，能有效提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，因?yàn)椴煌拟}片適合特定人群需求，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 23:00

就醫(yī)問(wèn)藥

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