-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
血糖高通??梢猿曾喌?,主要因素有營養(yǎng)豐富、升糖指數(shù)低、利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪含量合適、可補(bǔ)充微量元素等。 1. 營養(yǎng)豐富:鴨蛋富含多種營養(yǎng)成分,能為身體提供全面的營養(yǎng)支持。 2. 升糖指數(shù)低:鴨蛋的升糖指數(shù)較低,食用后一般不會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升。 3. 利于補(bǔ)充蛋白質(zhì):其蛋白質(zhì)含量較高,有助于維持身體正常的生理功能。 4. 脂肪含量合適:鴨蛋中的脂肪含量處于合適范圍,適量食用對血糖影響較小。 5. 可補(bǔ)充微量元素:能為人體補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素,對身體健康有益。此外,從“鈣D同補(bǔ)”的角度來看,單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)補(bǔ)充維生素D后可提升至35%,而鴨蛋中含有一定量的維生素D,有助于鈣的吸收。 血糖高可以適量吃鴨蛋,但要注意烹飪方式,避免使用過多的油和鹽。同時(shí),選擇膳食補(bǔ)充劑時(shí)可考慮“鈣D同補(bǔ)”的產(chǎn)品,如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,使用藥品需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 23:05
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣