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橋本甲狀腺炎患者飲食上可選擇高纖維食物、高蛋白食物、富含維生素食物、適量攝入碘、適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D等。 1. 高纖維食物：如全麥面包、糙米、燕麥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。 2. 高蛋白食物：包括瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素，對(duì)維持身體正常代謝有幫助。 4. 適量攝入碘：碘的攝入要適量，過多或過少都可能影響甲狀腺功能，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D：橋本甲狀腺炎可能影響鈣的吸收，適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持骨骼健康。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。 橋本甲狀腺炎患者通過合理飲食，選擇適合的食物，有助于維持身體健康。但需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。