-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
更年期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、維生素A等。 1. 維生素B族：包括維生素B1、B2、B6、B12等，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，改善更年期可能出現(xiàn)的煩躁、失眠等癥狀，常見于全麥?zhǔn)称贰⑹萑?、豆類中?2. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，可從柑橘、草莓、獼猴桃等水果中獲取。 3. 維生素D：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，對預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松有幫助。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為日常缺乏陽光暴露的更年期人群提供方便的補(bǔ)充方式。 4. 維生素E：也是一種抗氧化劑，能延緩細(xì)胞衰老，改善皮膚狀況，在堅(jiān)果、植物油中含量豐富。 5. 維生素A：對維持視力、皮膚和黏膜健康有益，動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物富含維生素A。 更年期補(bǔ)充上述維生素對身體健康有益。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，必須遵醫(yī)囑，如有正在服用其他藥物，更要咨詢醫(yī)生或藥師，以確保安全有效。
2025-06-26 23:14
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
