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長(zhǎng)期吃鈣片可能會(huì)有胃腸道不適、高鈣血癥、腎結(jié)石、影響其他礦物質(zhì)吸收、便秘等副作用。 1. 胃腸道不適：長(zhǎng)期吃鈣片可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀，影響正常消化功能。 2. 高鈣血癥：過量攝入鈣可能導(dǎo)致血鈣水平升高，引發(fā)高鈣血癥，出現(xiàn)多尿、口渴、乏力等癥狀。 3. 腎結(jié)石：長(zhǎng)期大量補(bǔ)鈣，尿鈣排出增加，可能增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 影響其他礦物質(zhì)吸收：鈣攝入過多會(huì)與鐵、鋅等礦物質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)吸收位點(diǎn)，從而影響這些礦物質(zhì)的吸收。 5. 便秘：部分人長(zhǎng)期吃鈣片后，腸道蠕動(dòng)可能會(huì)減慢，導(dǎo)致便秘。 長(zhǎng)期吃鈣片可能存在上述副作用。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類產(chǎn)品，雖能用于鈣補(bǔ)充和防治骨質(zhì)疏松，但也需謹(jǐn)慎。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)樯攀逞a(bǔ)充劑不能替代藥品，且每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)鈣的需求和耐受也有差異。