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21羥基維生素D缺乏通常會引發(fā)多種不良狀況，如影響鈣吸收、導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常、增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險、影響免疫系統(tǒng)功能、引發(fā)肌肉無力等。 1. 影響鈣吸收：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，缺乏時鈣吸收減少，造成鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時補充D3后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補增效。 2. 導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常：在兒童時期，缺乏會影響骨骼正常發(fā)育，可能出現(xiàn)佝僂病等問題。 3. 增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險：成年人缺乏會使骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率。 4. 影響免疫系統(tǒng)功能：維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，缺乏可能導(dǎo)致免疫力下降，易患病。 5. 引發(fā)肌肉無力：會影響肌肉功能，導(dǎo)致肌肉無力、疼痛等癥狀。 21羥基維生素D缺乏會帶來多方面的健康問題，補充維生素D很重要?？蛇x擇漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供個性化劑量控制。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。