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缺少維生素D可能會(huì)引發(fā)佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足搐搦癥、骨軟化癥、肌肉無(wú)力等疾病。 1. 佝僂病：常見于兒童，由于維生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷代謝紊亂，骨骼鈣化不良，出現(xiàn)方顱、雞胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。 2. 骨質(zhì)疏松癥：多見于中老年人，維生素D不足影響鈣的吸收和利用，骨密度下降，骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。 3. 手足搐搦癥：因維生素D缺乏，血鈣降低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)手足痙攣、抽搐等癥狀。 4. 骨軟化癥：成人缺乏維生素D，骨基質(zhì)礦化障礙，導(dǎo)致骨骼疼痛、易骨折、骨骼畸形等。 5. 肌肉無(wú)力：維生素D對(duì)維持肌肉功能有重要作用，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌肉無(wú)力、疼痛，影響運(yùn)動(dòng)能力。 缺少維生素D會(huì)引發(fā)多種疾病，影響骨骼和肌肉健康。當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、骨化三醇膠丸等藥物。值得注意的是，鈣D同補(bǔ)能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥需遵醫(yī)囑。