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糖尿病患者飲食中維生素D攝入需關(guān)注食物來源、攝入不足危害、與血糖關(guān)系、補(bǔ)充方式、注意事項等。 1. 食物來源：富含維生素D的食物有深海魚類，如三文魚、金槍魚；奶制品，如牛奶、奶酪；還有蛋黃等。 2. 攝入不足危害：維生素D缺乏可能影響胰島素的敏感性，不利于血糖的控制，還可能增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險，如骨質(zhì)疏松等。 3. 與血糖關(guān)系：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，對維持骨骼健康有益，同時可能通過調(diào)節(jié)胰島素信號通路等方式，在一定程度上輔助血糖的控制。 4. 補(bǔ)充方式：除了從食物中獲取，還可通過膳食補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用。 5. 注意事項：要注意適量攝入，過量補(bǔ)充維生素D可能導(dǎo)致中毒。同時，在使用膳食補(bǔ)充劑時，要考慮與其他藥物的相互作用。 糖尿病患者飲食中合理攝入維生素D對血糖控制和身體健康有益?？赏ㄟ^食物和膳食補(bǔ)充劑來補(bǔ)充，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。選擇膳食補(bǔ)充劑前也應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師，且要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。