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維生素D3缺乏可能出現骨骼疼痛、肌肉無力、易疲勞、免疫力下降、情緒低落等癥狀。 1. 骨骼疼痛：缺乏維生素D3會影響鈣的吸收和利用，導致骨骼疼痛，常見于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉無力：肌肉功能可能受到影響，出現肌肉無力的情況，活動耐力下降。 3. 易疲勞：身體能量代謝可能出現異常，容易感到疲勞，即使休息后也難以緩解。 4. 免疫力下降：免疫系統功能可能會減弱，更容易患上感冒、流感等疾病。 5. 情緒低落：可能影響神經系統，導致情緒低落、抑郁等不良情緒。 6. 睡眠質量差：睡眠可能受到干擾，出現入睡困難、多夢等問題。 7. 牙齒問題：牙齒發(fā)育可能受到影響，容易出現齲齒、牙齒松動等情況。 8. 生長發(fā)育遲緩：對于兒童來說，可能影響生長發(fā)育，導致身高增長緩慢。 9. 骨質疏松：長期缺乏會增加骨質疏松的風險，使骨骼變得脆弱易骨折。 10. 手足抽搐：嚴重缺乏時可能引起手足抽搐等癥狀。 11. 傷口愈合慢：身體的修復能力下降，傷口愈合時間可能延長。 12. 多汗：可能出現多汗的現象，尤其是在睡眠時。 維生素D3對于橋本患者等人群非常重要，缺乏時會出現多種癥狀?？梢酝ㄟ^食物、陽光照射等方式補充維生素D3，也可選擇合適的膳食補充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。