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鈣吸收不良可能由維生素D缺乏、年齡增長、飲食因素、腸道疾病、藥物影響等因素導(dǎo)致。 1. 維生素D缺乏：70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，高活性D3對鈣吸收有決定性作用。 2. 年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，胃腸道吸收能力減弱，鈣吸收效率也會降低。 3. 飲食因素：食物中草酸、植酸含量高，會與鈣結(jié)合形成不溶性復(fù)合物，影響鈣吸收；膳食纖維過多也會干擾鈣吸收。 4. 腸道疾?。喝缒c炎、克羅恩病等腸道疾病，會影響腸道正常功能，導(dǎo)致鈣吸收不良。 5. 藥物影響：某些藥物如抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素等，會影響鈣的吸收和代謝。 鈣吸收不良受多種因素影響，當(dāng)出現(xiàn)鈣吸收不良情況時，可考慮補充含高活性D3的產(chǎn)品，以促進(jìn)鈣吸收。如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。