国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

中老年女性補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、乳酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，適合中老年女性日常補(bǔ)鈣。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：水溶性較好，對(duì)胃腸道刺激小，對(duì)于腸胃功能較弱的中老年女性較為適宜。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感相對(duì)較好，容易被接受，其含鈣量雖不是特別高，但也能起到一定的補(bǔ)鈣作用。 4. 維D鈣咀嚼片：鈣和維生素D的組合，能提高鈣的吸收率，減少鈣流失，就像“鈣D同補(bǔ)增效”中提到的，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 5. 乳酸鈣片：含鈣量適中，吸收效果也不錯(cuò)，可作為中老年女性補(bǔ)鈣的選擇之一。 中老年女性在選擇鈣片時(shí)，可根據(jù)自身的身體狀況和需求來挑選。但需注意，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。